Über mich
In meinen Praxen in St. Pauli und Altona begleite ich Erwachsene dabei, die Ursachen ihrer Muster zu erkennen und neue Wege zu finden. Egal, ob die Belastung neu ist oder schon lange in Ihnen wirkt. Ich unterstütze Sie mit Herz, Tiefe und einem sicheren Gespür für das Wesentliche.
Mut beginnt oft da, wo Sicherheit endet !
Mein beruflicher Weg begann in einem sicheren und strukturierten Umfeld innerhalb der Gesundheitsbranche, zuletzt im Controlling. Es war eine kaufmännische Tätigkeit, die mir einerseits Ordnung und Verlässlichkeit bot, die mich andererseits aber innerlich leer zurückließ. Trotz äußerem Erfolg hatte ich das Gefühl, dass ich nicht ganz „ich selbst“ war. Es fehlte etwas, das ich nicht benennen konnte.
Der Wandel
Heilpraktikerin für Psychotherapie zu werden, war eine Rückkehr zu meinem innersten Kern und zu dem Wunsch, Menschen wirklich zu begegnen. Sie zu begleiten, zu stärken und Mut zu machen.
Es war kein plötzlicher Entschluss, sondern vielmehr ein Prozess, ein langsames Loslassen alter Gewohnheiten und ein behutsames Mut fassen, um den sicheren Hafen zu verlassen.
Heute nutze ich all diese Erfahrungen, um Menschen zu unterstützen, die das Gefühl haben, dass die Zeit reif für Veränderung ist. Ich begleite Sie durch diese Phasen mit einem ganzheitlichen Ansatz sowie einem tiefen Verständnis für persönliche Lebensprozesse.
Was mich antreibt
Es geht mir nicht um Diagnosen sondern um Menschen.
Ich bin überzeugt:
Alles, was Sie für Veränderung brauchen, tragen Sie bereits in sich.
Ich helfe Ihnen, es wieder zugänglich zu machen.
Ich weiß, wie sich Einsamkeit in der Herkunft anfühlt, wie Fragen ohne Antworten einen innerlich zerreißen können und wie befreiend das Finden der Wahrheit ist.
Mein Ansatz für Sie
Ich kombiniere:
Gesprächstherapie
Körperarbeit
Innere Bilder und Imagination
Mein Ziel ist es, Ihnen in Ihrem Tempo wieder mit sich selbst zu verbinden und das Vertrauen in Ihre eigene Geschichte zu stärken. Blockaden dürfen sich lösen, sodass Ihr innerer Kompass wieder spürbar wird und Sie eigenständig Ihren Weg gehen können.
Für wen ich da bin
Sie sind bei mir richtig, wenn Sie:
unter belastenden Lebenssituationen, Stress, Entscheidungsdruck oder innerer Leere leiden.
das Gefühl haben, sich selbst verloren zu haben.
bereit sind, Ihrem Körper zuzuhören, anstatt nur Ihren Gedanken zu folgen.
Klarheit, Stabilität, Sinn und Selbstwirksamkeit finden möchten.
Mein Werdegang
- Staatlich geprüfte Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie – Behörde für Arbeit, Gesundheit, Soziales, Familie und Integration, Hamburg
- Freiberufliche Psychologische Beraterin seit 2022
- Seelen Coach – SOULFlow Akademie
- Gesprächstherapie nach Carl Rogers – Grüne Schule, Hamburger Akademie für Naturheilkunde
- IMpuls® Körper-Gestalt-Coaching – Voss Institut, Hamburg
- Somatic Experiencing Intro – fortschritte-hamburg
- Tod. Und Jetzt…? Freier Sterben – Bewusster Leben – Voss Institut, Hamburg
- Körperspuren 2: Charaktere und Persönlichkeiten – Voss Institut, Hamburg
- Körperspuren 3: Traum- und Organsprache – Voss Institut, Hamburg
- Körperspuren 4: Beziehungs-Dynamiken – Voss Institut, Hamburg
- Körpersprache – Prof. Samy Molcho – IFG, Köln
- Ehrenamt Zuhör-Kiosk – Hamburg
- Berufliche Erfahrungen in verschiedenen Funktionen in der Gesundheitsbranche
- Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
- Regelmäßige Supervisionen zur Qualitätsverbesserung meiner Arbeit
Was mich sonst begeistert
Schreiben
Kreativität
Abenteuer
Wasser
Mein ganzheitlicher Ansatz für Ihre psychische Gesundheit
Ich möchte Sie darin unterstützen, Ihre eigene, bunte und höchstpersönliche Geschichte zu leben, damit Sie Ihrer inneren Wahrheit entspricht. Mein Ziel ist es, mögliche innere Widerstände gemeinsam mit Ihnen aufzuspüren und aufzulösen, damit Sie frei, selbstbestimmt und authentisch leben können.
Mögliche Ziele, die Sie mit meiner Begleitung erreichen können, sind beispielsweise:
Ihren Lebenskompass neu auszurichten und dadurch Orientierung zu gewinnen,
wieder mehr Lebensfreude zu spüren, auch wenn sie aktuell verborgen scheint,
Ihre Selbstwahrnehmung, Ihre Selbstreflexion sowie Ihr Selbstwertgefühl zu stärken,
Ihre eigenen Grenzen zu erkennen, sie zu wahren und dadurch ein Gefühl von innerer Leichtigkeit zu entwickeln,
Selbstbestimmung zu erleben und gleichzeitig Klarheit über Ihre eigenen Lebensziele zu gewinnen.
Meine persönliche Selbsterfahrung als Therapeutin ergänzt mein fachliches Wissen und vertieft mein Verständnis für die komplexen Zusammenhänge zwischen Emotionen, Gedanken und Verhaltensmustern. Diese Kombination bildet die tragfähige Grundlage für eine einfühlsame sowie authentische Begleitung, damit Ihr individueller Entwicklungsprozess durch positive Energie gestärkt wird und Sie Ihr Leben in Einklang mit sich selbst gestalten können.